戒手机自律APP下载-不做手机控APP下载 v6.0.2.2安卓版-六蓝安卓网

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不做手机控APP是一款可以帮助大家高效戒手机的自律神器，这款APP可以解决大家经常刷手机导致耽误工作和学习的问题。比如使用番茄钟来强制自己在一段时间里面玩不了手机，或者是限制自己玩多久手机后就锁定手机，还可以在指定时间自动锁机，帮助熬夜党早睡早起！更狠的是它的“防卸载”+“戒机押金”功能——手痒想删APP？系统拦着！半途而废？押金不退！专治各种不服。六蓝游戏网给大家分享不做手机控APP下载，对这款戒手机自律APP有兴趣的朋友赶紧来下载吧！

戒手机自律APP下载

戒手机自律APP软件特色

1、提供快速番茄（一键锁机）、循环番茄（锁定-休息循环）、预约番茄（定时自动启动）及正计时番茄（灵活暂停）模式，适配不同工作场景。

2、设定玩机时长后强制休息（如玩10分钟休息10分钟），避免沉迷。

3、限制每日/每周总玩机时间（如周末最多3小时），超时后禁止使用。

4、对单个应用设置使用时长、休息间隔，精准控制特定软件使用。

5、定时自动锁机，强制早睡，培养健康作息习惯。

6、内置海量白噪声音频，支持自定义组合，提升专注力。

7、实时记录每日/每小时手机使用时长、解锁次数、APP使用量，生成详细报告。

8、汇总分析手机使用趋势，直观展示自律进步。

戒手机自律APP软件亮点

1、精确记录每时每刻的手机操作，支持导出为文件保存。

2、创建或加入自律小组，与他人比拼戒机时长，增强互动激励。

3、设置紧急联系人或必要应用，锁机状态下仍可正常使用。

4、设定违约扣款规则，强制约束过度使用手机行为。

5、支持学习、工作、蹲马桶提醒、限制儿童玩手机等多样化场景。

6、提供普通屏保与"变砖模式"，彻底阻断手机使用欲望。

7、屏蔽非必要通知，减少干扰触发玩手机行为。

8、连续使用后自动提示休息，保护视力与健康。

权限要求

● 查看网络状态
允许应用程序查看所有网络的状态。

● 开关WLAN
允许应用开启或关闭WLAN

● 修改电池统计信息
允许修改收集的电池使用情况统计信息。普通应用程序不能使用此权限。

● 拨打电话
允许应用直接拨打电话

● 更改网络连接性
允许应用程序更改网络连接的状态。

● 更改 Wi-Fi 状态
允许应用程序连接到 Wi-Fi 接入点以及与 Wi-Fi 接入点断开连接，并对配置的 Wi-Fi 网络进行更改。

● 完全的互联网访问权限
允许应用程序创建网络套接字。

● 检索当前运行的应用程序
允许应用程序检索有关当前和最近运行的任务的信息。恶意应用程序可借此发现有关其他应用程序的保密信息。

● 结束后台进程
无论内存资源是否紧张，都允许应用程序结束其他应用程序的后台进程。

● 装载和卸载文件系统
允许应用程序装载和卸载可移动存储器的文件系统。

● 更新组件使用情况统计
允许修改收集的组件使用情况统计。普通应用程序不能使用此权限。

● 获取手机信息
允许应用获取手机号、IMEI、IMSI

● 读取同步设置
允许应用程序读取同步设置，例如是否为“联系人”启用同步。

● 开机时自动启动
允许应用程序在系统完成启动后即自行启动。这样会延长手机的启动时间，而且如果应用程序一直运行，会降低手机的整体速度。

● 对正在运行的应用程序重新排序
允许应用程序将任务移至前端和后台。恶意应用程序可借此强行进入前端，而不受您的控制。

● 修改/删除 SD 卡中的内容
允许应用程序写入 SD 卡。

● 设置壁纸
允许应用程序设置系统壁纸。

● 禁止切换应用程序
禁止用户切换到另一应用程序。

● 以悬浮窗的形式显示
允许应用在任何界面显示悬浮窗

● 控制振动器
允许应用程序控制振动器。

● 防止手机休眠
允许应用程序防止手机进入休眠状态。

● 写入同步设置
允许应用程序修改同步设置，例如是否为“联系人”启用同步。

● 读取或写入手机存储
允许应用读写手机上的照片及文件

● 添加桌面快捷方式
允许应用自行添加桌面快捷方式

● android.permission.SCHEDULE_EXACT_ALARM
允许应用程序使用精确的警报 API。

● android.permission.REQUEST_INSTALL_PACKAGES
允许应用程序请求安装包。

● android.permission.REQUEST_IGNORE_BATTERY_OPTIMIZATIONS
应用程序必须有权限才能使用 IGNORE_BATTERY_OPTIMIZATIONS

● android.permission.READ_MEDIA_VIDEO
允许应用程序从外部存储读取视频文件。

● android.permission.READ_MEDIA_IMAGES
允许应用程序从外部存储读取图像文件。

● android.permission.READ_MEDIA_AUDIO
允许应用程序从外部存储读取音频文件。

● android.permission.QUERY_ALL_PACKAGES
允许查询设备上的任何普通应用程序，无论清单声明如何。

● android.permission.POST_NOTIFICATIONS
允许应用发布通知

● android.permission.MANAGE_DOCUMENTS
允许应用程序管理对文档的访问

● 运行前台服务
允许常规应用程序使用 Service.startForeground。

● android.permission.FOREGROUND_SERVICE_MEDIA_PLAYBACK
允许类型为“mediaPlayback”的 Service.startForeground。

● android.permission.FOREGROUND_SERVICE_SPECIAL_USE
允许类型为“specialUse”的 Service.startForeground。